10 stille tegn på at nyrene dine svikter – de fleste overser dem!

Toalettbesøk om natten – tre ganger om natten – eller dager med knapt en liten strøm? Skadede nyrer forstyrrer væskebalansen, noe som forårsaker hyppig vannlating om natten (nokturi) eller redusert urinproduksjon. Mayo Clinic beskriver skummende urin på grunn av protein som en stille lekkasje. John, 61, avfeide sin mørke, boblende urin som dehydrering inntil tester avdekket tidlig svikt. Endringer i hydreringsnivået hjalp, men tidlig oppdagelse var nøkkelen. Føler du at rutinen din er ute av kurs? Nå blir situasjonen verre.

4. Tørr, kløende hud som ikke kan bli kvitt
Huden min føles som sandpapir, klør som en gal, spesielt etter en dusj – varmt vann gir midlertidig lindring før den brennende følelsen kommer tilbake. Nyrene regulerer mineralmetabolismen; denne ubalansen forårsaker mineralopphopning, som tørker ut det største organet. Cleveland Clinic knytter dette til avansert bein- og mineraldegenerasjon ved kronisk nyresykdom. Lisa, 55, hadde brukt kremer uten hell inntil nefrologen hennes koblet det til topper i fosfornivået. Kostholdsendringer lindret symptomene over natten. Kløe? Vent, enda en gåte.

5. Kvalme eller tap av matlyst
Maten stinker, og magen kvernes av den en gang så behagelige frokostaromaen, og gjør måltider om til gjøremål. Opphopning av giftstoffer irriterer tarmen, og minner om influensa, men er vedvarende. En gjennomgang av Nutrients fant at 40 % av pasienter med tidlig kronisk nyresykdom rapporterer uforklarlig kvalme. Carlos, 49, gikk ned 4,5 kg og skyldte på «aldrende metabolisme» før blodprøver oppdaget det. Nå koser han seg med taco igjen. Har du hoppet over biter i det siste? Men her er overraskelsen ...

Energiøkende produkter
6. Muskelkramper som overrasker deg
En skarp smerte i leggen under gange, som en lerke på steroider, som får deg til å bøye deg dobbel. Elektrolyttforstyrrelser forårsaket av dårlig filtrering utløser disse stille sabotørene. WebMD nevner kramper som et av de mest oversette symptomene. Sarah, 57, trodde yoga ville hjelpe henne å bli kvitt leggkramper – inntil kaliumtester bekreftet overbelastning av nyrene. Kosttilskudd snudde rollene. Kramper, din stil? Uventet.

7. Høyt blodtrykk, som er vanskelig å kontrollere
Skjermen din piper høyere enn vanlig, og medisinene dine virker svakere sammenlignet med denne blodtrykksstigningen. Nyrene regulerer blodtrykket; skade skaper en ond sirkel. American Kidney Fund sier at det er den nest vanligste årsaken til og symptomet på kronisk nyresykdom. Mike, 63, prøvde kostholdsendringer uten hell inntil ACE-hemmere virket ved kilden. Blodtrykket hans falt, energien hans økte. Sjekker du ditt ofte? Men vent, dette neste symptomet formørker tankene dine.

8. Konsentrasjonsproblemer eller hjernetåke

For fullstendige tillagningssteg, gå til neste side eller klikk på Åpne-knappen (>), og glem intet å DELA med dine Facebook-vänner.