Ikke glem å skrelle og vaske gulrøttene, rødbetene og sitronen.
Sørg for at frukt og grønnsaker er økologiske.
Instruksjoner:
Hell en til to kopper vann i en blender.
Tilsett alle ingrediensene og bland alt.
Sil blandingen gjennom en sil for å samle opp saften.
Rør igjen med en skje.
Du kan tilsette noen isbiter i saften for å friske den opp.
For å oppbevare denne saften, bruk en glasskrukke og sett den i kjøleskapet. Advarsler:
– Sitron anbefales ikke hvis du lider av magesår, halsbrann eller sitrusallergi.
– Det anbefales heller ikke hvis du tar syrenøytraliserende midler eller medisiner for blod- eller hjerteproblemer.
– Rødbeter er forbudt hvis du bruker antikoagulantia eller har nyresykdom.
