Blodsukkeret ditt vil synke umiddelbart! Denne trøstende suppeoppskriften er en sann perle!

Ingredienser (til 4 boller med topping):

 

 

1 squash
1 håndfull fersk (eller frossen) spinat
1 gulrot
1 løk
1 fedd hvitløk
80 g grønne eller røde linser
750 ml vann eller hjemmelaget kraft
1 ss  olivenolje
Gurkemeie, timian, pepper, laurbærblad
(Valgfritt: en skvett sitronsaft eller  eplecidereddik)

👩‍🍳 Instruksjoner:

fortsetter på neste side

För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.