Fritters med gyllenkål og grønnsaksegg

UNDERVISNING:

Trinn 1: Forbered grønnsakene

  • Vask og finhakk kålen.
  • Riv gulrot og squash (eller potet).
  • Klem ut overflødig fuktighet fra squashen/poteten med et rent håndkle.
  • Ha alle grønnsakene i en mikseskål.

Trinn 2: Bland røren

  • Knekk eggene i bollen.
  • Tilsett salt, pepper, urter og valgfrie krydder.
  • Bland godt med en gaffel eller skje til grønnsakene er dekket.
  • Hvis blandingen føles for våt, tilsett en spiseskje ris- eller kikertmel for å hjelpe til med å binde seg.

Trinn 3: Form fritterne

  • Varm en stekepanne eller stekeplate med slippbelegg over middels varme.
  • Tilsett en liten mengde olje og virvl det rundt for å dekke.
  • Ta skjeer med blandingen og flat dem forsiktig ut til runde former.
  • Stek i 3–4 minutter på hver side til de er gyllenbrune og faste.
  • Snu forsiktig og stek den andre siden.

Trinn 4: Serveres varmt

  • Overfør til en tallerken dekket med papirhåndkle for å absorbere overflødig olje.
  • Server umiddelbart med yoghurt, chutney eller dippsaus.
  • Pynt med friske urter eller et dryss chiliflak.

PORSJONER:
Gir 8–10 fritters
Porsjonsstørrelse: 2–3 fritters per person
Gir 3–4 personer


MERK:
Bruk fersk kål for best tekstur. Hvis du bruker potet, press alltid ut fuktigheten for å unngå bløte fritters. Du kan steke disse fritterne ved 200 °C i 20 minutter, og snu dem halvveis, for en versjon med mindre fett. For ekstra sprøhet, bruk en støpejernspanne og la fritterne steke uforstyrret før du snur dem.

Oppbevar rester i kjøleskapet i opptil 2 dager. Varm opp igjen i en stekepanne eller airfryer for å gjenopprette sprøheten. Unngå mikrobølgeovn, da det myker opp konsistensen.

Fortsett å lese ved å klikke på (NESTE》)-knappen nedenfor!

 

For komplette matlagingssteg, gå til neste side eller bruk Åpne-knappen (>), og ikke glem å DELE med Facebook-vennene dine.

För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.