Det er ikke alltid grunn til bekymring å våkne midt på natten for å gå på toalettet. Men hvis det skjer ofte eller begynner å forstyrre søvnen og dagliglivet ditt, kan det tyde på et underliggende problem. Å forstå forskjellen mellom regelmessig og unormal nattlig vannlating, også kjent som nokturi, kan hjelpe deg med å bestemme når du skal oppsøke lege. Søvnmålere Søvnforbedrende dingser
Hva regnes som normalt?
De fleste friske voksne kan sove gjennom natten uten å måtte urinere. Det er ikke uvanlig å våkne én gang i løpet av natten, spesielt etter å ha drukket mye væske om kvelden eller inntatt alkohol eller koffein. I virkeligheten regnes det vanligvis som normalt å våkne én gang om natten for å urinere, spesielt etter hvert som man blir eldre.
Etter hvert som vi blir eldre, produserer kroppen mindre av hormonet som hjelper oss med å holde på væske, og blærekapasiteten kan synke. Dette er grunnen til at voksne over 60 år er mer utsatt for nokturi. Behandling av nokturi
Når blir det unormalt?
Hyppig nattlig vannlating blir et problem når det skjer to eller flere ganger per natt regelmessig, spesielt hvis det forstyrrer søvnen din eller forårsaker tretthet gjennom dagen. Her er noen varselindikatorer som kan indikere noe unormalt:
Fortsett å lese ved å klikke på (NESTE》)-knappen nedenfor!
För fullständiga tillagningssteg, gå till nästa sida eller klicka på Öppna-knappen (>), och glöm inte att DELA med dina Facebook-vänner.
