Ikke oppbevar disse gjenstandene som tilhører en avdød person

Den emosjonelle vekten som er skjult i hver skuff

Selv om du tror du har kommet deg videre, virker hver gjenstand du beholder som et subtilt stikk. Å åpne et skap, snuble over en glemt skjorte, kan utløse en bølge av følelser. Dette opprettholder en   vedvarende emosjonell skjørhet  , ofte usynlig, men veldig reell.

Det handler ikke om å viske ut minner, men om å gi dem et fredelig rom i tankene våre, uten å la gjenstander bli et fengsel. Til syvende og sist, finnes ikke sann hyllest mer i det vi oppbevarer inni oss selv enn på en hylle?

Å tenke nytt om sin egen plass for å bygge seg selv opp igjen

Å endre hjemmets planløsning, ommøblere et rom, male en vegg på nytt ... Disse tilsynelatende ubetydelige handlingene kan ha en reell innvirkning på velværet vårt. De hjelper oss å bla om siden med en jevn overgang og gjenerobre boarealet vårt.

Å endre noens miljø handler ikke om å «viske ut» dem; det handler om å akseptere at livet går videre, og at vi fortjener et miljø som bidrar til vårt velvære. Å gjenoppbygge seg selv betyr også dette: å gjenskape et fristed hvor man føler seg komfortabel, i harmoni med sin nye virkelighet.

Hva om vi gjorde plass til lyset?

Sorg er en personlig reise, noen ganger svingete, aldri lineær. Det finnes ingen riktig eller gal måte å navigere den på. Men hvis du føler at en gjenstand tynger deg mer enn den trøster deg, kan det være et tegn på at det er på tide å gi slipp på den. For å gjenvinne en følelse av letthet ... og ønske lys velkommen tilbake i hverdagen din.

For komplette matlagingssteg, gå til neste side eller bruk Åpne-knappen (>), og ikke glem å DELE med Facebook-vennene dine.